Bristol-Skala
Die Bristol-Stuhlformen-Skala klassifiziert Stuhl in 7 Typen nach Form und Konsistenz. Sie ist ein validierter Indikator für die Darmtransitzeit und damit für die Verdauungsgesundheit. Typ 4 gilt als klinisches Ideal; Typ 1–2 deuten auf Obstipation, Typ 6–7 auf Diarrhö hin.
Anhaltende Abweichungen vom Normalbereich (Typ 3–5) korrelieren mit Ballaststoff- und Flüssigkeitszufuhr, Stress und Mikrobiomveränderungen. Die Skala ist ein grober Proxy – keine Mikrobiom-Messung.
Die Stuhlform spiegelt die Verweildauer im Kolon wider: Je länger der Transit, desto mehr Wasser wird rückresorbiert (harter Stuhl, Typ 1–2). Schneller Transit lässt keine ausreichende Wasserrückresorption zu (weicher bis wässriger Stuhl, Typ 6–7). Die Transitzeit ist zudem eine der stärksten bekannten Einflussgrößen auf die Zusammensetzung des Darmmikrobioms.
Bei niedrigen Werten
Bei hohen Werten
Symptome sind unspezifisch. Eine Diagnose stellt nur eine Ärztin oder ein Arzt.
Lewis & Heaton, Scand J Gastroenterol 1997; Rome-IV-Kriterien.
| Bereich | Wert | Bedeutung |
|---|---|---|
| Typ 1 – starke Verstopfung | 1–2 | Einzelne harte Knollen, schwer auszuscheiden. Sehr langsamer Darmtransit. |
| Typ 2 – leichte Verstopfung | 2–3 | Wurstförmig, aber klumpig. Verlangsamter Transit. |
| Typ 3–5 – normal | 3–6 | Gesunder Bereich. Typ 4 (glatt, weich, wurstförmig) ist das klinische Ideal. |
| Typ 6 – leichter Durchfall | 6–7 | Flockige Stücke mit unregelmäßigen Rändern. Beschleunigter Transit. |
| Typ 7 – starker Durchfall | 7–8 | Wässrig, keine festen Bestandteile. Risiko von Flüssigkeits- und Elektrolytverlust. |
Ernährung (Ballaststoffe, FODMAPs), Hydration, Medikamente (Opioide → Obstipation; Antibiotika, Metformin → weicher Stuhl), Stress, Reisen, Infekte.
Bei Abweichungen
Harter Stuhl (Typ 1 bis 2) spiegelt einen langsamen Darmtransit wider. Ballaststoff- und Flüssigkeitszufuhr, Stress, Reisen und Medikamente wie Opioide beeinflussen die Stuhlform. Abweichungen ärztlich abklären lassen.
Weicher bis wässriger Stuhl (Typ 6 bis 7) spiegelt einen beschleunigten Transit wider und kann zu Flüssigkeits- und Elektrolytverlust führen. Mögliche Auslöser sind Ernährung, Medikamente wie Antibiotika oder Metformin, Infekte, Stress und Reisen. Abweichungen ärztlich abklären lassen.
Anhaltend Typ 1–2 oder 6–7 über mehr als 3 Tage, plötzliche anhaltende Veränderung der Stuhlgewohnheiten, Blut im Stuhl, schwarzer Stuhl, ungewollter Gewichtsverlust oder starke Schmerzen – ärztlich abklären.
Diese Seite bietet allgemeine Gesundheitsinformationen. Sie ist keine medizinische Beratung und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Referenzbereiche variieren je nach Labor und individuellen Faktoren. Konsultiere stets eine qualifizierte medizinische Fachperson.