Atemfrequenz
Atemzüge pro Minute, im Schlaf gemessen der stabilste Wert. Die nächtliche Atemfrequenz ist über mehrere Nächte betrachtet eines der frühesten Zeichen eines beginnenden Infekts — oft bevor Symptome auffallen.
Die Atemfrequenz altert kaum, ihr Wert liegt in der Abweichung vom persönlichen Ausgangswert. Damit ist sie ein Frühwarn-, kein Alterungsmarker.
Die Atmung wird über CO₂- und pH-Sensoren im Hirnstamm geregelt. Ein Infekt, eine Entzündung oder ein erhöhter Stoffwechselumsatz heben die Frequenz, weil mehr CO₂ abgeatmet werden muss.
Referenzbereiche für Erwachsene in Ruhe und im Schlaf.
| Bereich | Wert | Bedeutung |
|---|---|---|
| Niedrig | < 10 /min | Bradypnoe. Im Schlaf und bei Geübten in Atemtechniken möglich; mit Benommenheit abklären. |
| Normal | 10–18 /min | Normaler Bereich in Ruhe und im Schlaf. |
| Erhöht | 18–22 /min | Leicht erhöht. Ein Anstieg über mehrere Nächte kann auf einen beginnenden Infekt hinweisen. |
| Deutlich erhöht | ≥ 22 /min | Tachypnoe. In Ruhe ein ernstzunehmendes Zeichen — ärztlich abklären. |
Körperliche Belastung, Aufregung, Schlafphase, Höhe, verstopfte Nase, Alkohol, Schmerzen. Aussagekräftig ist nur der Vergleich mit dem eigenen nächtlichen Ausgangswert.
Bei Abweichungen
Bei Benommenheit oder nach Einnahme atemdämpfender Medikamente ärztlich abklären.
Erhöhte Werte entstehen bei Infekt, Entzündung oder erhöhtem Stoffwechselumsatz. Ein Anstieg über mehrere Nächte kann einen beginnenden Infekt anzeigen. Auch körperliche Belastung, Aufregung, Höhe, Alkohol und Schmerzen heben den Wert. Abweichungen ärztlich abklären lassen.
- Körpertemperatur
Die Kerntemperatur des Körpers, je nach Messort unterschiedlich hoch.
- Ruhepuls
Die Herzfrequenz in völliger Ruhe, am aussagekräftigsten im Schlaf gemessen.
- Sauerstoffsättigung (SpO₂)
Der Anteil des mit Sauerstoff beladenen Hämoglobins, optisch durch die Haut gemessen.
- CRP (C-reaktives Protein)
Eiweiß, das die Leber bei Entzündungen bildet.
In Ruhe über 24 Atemzüge pro Minute, Atemnot, oder ein Anstieg mit Fieber und Sauerstoffabfall: ärztlich abklären, bei Atemnot sofort.
Diese Seite bietet allgemeine Gesundheitsinformationen. Sie ist keine medizinische Beratung und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Referenzbereiche variieren je nach Labor und individuellen Faktoren. Konsultiere stets eine qualifizierte medizinische Fachperson.