AA/EPA-Quotient
Verhältnis von Arachidonsäure (Omega-6) zu EPA (Omega-3) im Blut. Zeigt, wie das Omega-6:3-Verhältnis der Ernährung im Körper ankommt.
Arachidonsäure ist Ausgangsstoff überwiegend entzündungsfördernder Eicosanoide, EPA ihr Gegenspieler. Der Quotient reagiert auf Fisch- und Omega-3-Zufuhr innerhalb von Wochen bis Monaten.
Nelson JR, Raskin S. The eicosapentaenoic acid:arachidonic acid ratio and its clinical utility in cardiovascular disease. Postgrad Med 2019;131:268–277 (https://doi.org/10.1080/00325481.2019.1607414). Die Grenze 3 ist gängige Laborpraxis, nicht international standardisiert.
| Bereich | Wert | Bedeutung |
|---|---|---|
| Niedrig | < 3 ratio | Bis 3: Bereich, der mit geringerem kardiovaskulärem Risiko einhergeht |
| Erhöht | 3–15 ratio | Über 3: mehr Arachidonsäure im Verhältnis zu EPA |
| Hoch | ≥ 15 ratio | Über 15: typisch für sehr wenig Omega-3 aus Fisch |
Nicht standardisiert: Labore messen im Vollblut, Plasma oder in Erythrozyten mit unterschiedlichen Bereichen; den Referenzbereich des Labors bevorzugen.
Bei Abweichungen
Hohe Werte spiegeln eine Ernährung mit viel Omega-6 (etwa aus Sonnenblumenöl oder vielen Nüssen) und wenig Omega-3 (etwa aus fettem Fisch) wider. Der Quotient reagiert innerhalb von Wochen bis Monaten auf die Fisch- und Omega-3-Zufuhr. Abweichungen ärztlich abklären lassen.
Diese Seite bietet allgemeine Gesundheitsinformationen. Sie ist keine medizinische Beratung und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Referenzbereiche variieren je nach Labor und individuellen Faktoren. Konsultiere stets eine qualifizierte medizinische Fachperson.