HDL-Cholesterin
"Gutes" Cholesterin – transportiert überschüssiges Cholesterin zur Leber zurück.
HDL (High-Density-Lipoprotein) sammelt überschüssiges Cholesterin aus Geweben und Arterienwänden und transportiert es zurück zur Leber (reverser Cholesterintransport). Dabei wirkt HDL anti-inflammatorisch und antioxidativ. Entscheidend ist nicht nur die HDL-Menge, sondern die Funktionalität der Partikel – hochfunktionelles HDL ist protektiver als reines HDL-Cholesterin.
Meist ohne Symptome
HDL verursacht keine Symptome. Niedrige Werte erhöhen das langfristige Herz-Kreislauf-Risiko, sind aber nur durch einen Bluttest erkennbar.
ESC/EAS Guidelines 2019. HDL als Risikomarker, nicht als Therapieziel.
| Bereich | Wert | Bedeutung |
|---|---|---|
| Niedrig | < 40 mg/dl | Erhöhtes kardiovaskuläres Risiko. |
| Optimal | 40–100 mg/dl | Normaler Bereich. |
| Sehr hoch | ≥ 100 mg/dl | Sehr hohe Werte sind nicht zwingend protektiv – genetische Varianten. |
Sport und mäßiger Alkoholkonsum heben HDL.
Bei Abweichungen
Ausdauerbewegung hebt HDL, Tabakkonsum senkt es. Abweichungen ärztlich abklären lassen.
HDL < 35 mg/dl bei Mann / < 45 bei Frau: kardiovaskuläres Risiko erhöht.
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