Vitamin A (Retinol)
Fettlösliches Vitamin, essenziell für Sehfunktion, Immunabwehr und Zellwachstum. Als einziges Vitamin kann es in toxischen Mengen gespeichert werden.
Retinol bindet an nukleäre Retinsäure-Rezeptoren und reguliert die Genexpression für Zellproliferation, Differenzierung und Immunantwort. In der Retina ist es Teil des Rhodopsins (Dunkeladaptation). Leber speichert ca. 90 % des Körper-Vitamin-A.
Bei niedrigen Werten
Bei hohen Werten
Symptome sind unspezifisch. Eine Diagnose stellt nur eine Ärztin oder ein Arzt.
DGE; NIH Office of Dietary Supplements.
| Bereich | Wert | Bedeutung |
|---|---|---|
| Mangel | < 30 µg/dl | Klinisch relevanter Mangel |
| Normal | 30–80 µg/dl | Typischer Bereich |
| Erhöht – Toxizitätsrisiko | ≥ 80 µg/dl | Akute oder chronische Hypervitaminose möglich |
Lebererkrankung beeinflusst Speicherung und Transport. Acute-Phase-Reaktion senkt Retinol-Bindungsprotein → falsch niedrig. Große Mengen Beta-Carotin (nicht toxisch) erhöhen Plasma-Carotin, nicht Retinol.
Bei Abweichungen
Niedrige Werte können auf einen Vitamin-A-Mangel hinweisen. Eine Akute-Phase-Reaktion senkt das Retinol-bindende Protein und kann so falsch niedrige Werte verursachen, auch Lebererkrankungen beeinflussen Speicherung und Transport. Abweichungen ärztlich abklären lassen.
Hohe Werte können durch Vitamin-A-Supplemente entstehen. Chronisch hohe Werte gehen mit dem Risiko einer Hypervitaminose A einher (Kopfschmerzen, Haarausfall, Leberschäden). Beta-Carotin erhöht das Plasma-Carotin, nicht das Retinol. Abweichungen ärztlich abklären lassen.
>80 µg/dl chronisch → Hypervitaminose A: Kopfschmerzen, Haarausfall, Leberschäden. In der Schwangerschaft: Teratogenität bei >3000 µg RE/Tag.
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