Vitamin B6 (PLP) im Vollblut
Pyridoxal-5-Phosphat (PLP) ist die aktive Form von Vitamin B6 – Cofaktor in über 140 Enzymen für Aminosäure-, Neurotransmitter- (Serotonin, GABA, Dopamin) und Hämoglobinsynthese. Vollblut-Messung erfasst die zirkulierende aktive Form.
Werte über 50 µg/l über lange Zeit können Nerven schädigen.
Vitamin B6 wird in der Leber zu PLP phosphoryliert (Cofaktor-Aktivierung benötigt Vitamin B2 und Magnesium). PLP ist in Erythrozyten konzentriert; Vollblut erfasst sie alle. Schlüsselrolle: Methylierungs-Hilfe (Homocystein-Senkung), GABA-Synthese (Beruhigung), Hämoglobin-Aufbau.
Bei niedrigen Werten
Bei hohen Werten
Insbesondere bei Pyridoxin-HCl-Dosen >100 mg/Tag über Monate.
Symptome sind unspezifisch. Eine Diagnose stellt nur eine Ärztin oder ein Arzt.
DGE-Referenzwerte. PLP ist die aktive Form – Pyridoxin (HCl) im Blut allein kann fehlinterpretiert werden.
| Bereich | Wert | Bedeutung |
|---|---|---|
| Niedrig | < 5 µg/l | Vitamin-B6-Mangel – beeinträchtigt Neurotransmitter und Methylierung |
| Suboptimal | 5–10 µg/l | Im unteren Bereich – funktionelle Reserven knapp |
| Optimal | 10–30 µg/l | Aktive PLP-Form ausreichend für Enzymaktivität |
| Erhöht | ≥ 30 µg/l | Risiko Polyneuropathie bei dauerhaft hohen Supplement-Dosen |
Östrogene (Pille) senken PLP. Alkoholkonsum verbraucht PLP rasch. Magnesiummangel hemmt Aktivierung.
Bei Abweichungen
Östrogene (etwa die Pille) und Alkoholkonsum senken PLP. Für die Aktivierung zu PLP werden Vitamin B2 und Magnesium benötigt, ein Magnesiummangel hemmt sie. Abweichungen ärztlich abklären lassen.
Hohe Werte hängen mit Vitamin-B6-Supplementen zusammen, besonders mit Pyridoxin in hohen Dosen über Monate. Dauerhaft hohe Werte können Nerven schädigen, mit Kribbeln, Taubheit oder Polyneuropathie. Abweichungen ärztlich abklären lassen.
Niedrige Werte zusammen mit Müdigkeit oder Reizbarkeit sowie hohe Werte zusammen mit Kribbeln in Händen oder Füßen ärztlich abklären lassen.
Diese Seite bietet allgemeine Gesundheitsinformationen. Sie ist keine medizinische Beratung und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Referenzbereiche variieren je nach Labor und individuellen Faktoren. Konsultiere stets eine qualifizierte medizinische Fachperson.